夫との関係が悪くなってしまい、どう修復すれば良いか悩んでいます。
結婚6年目。５歳と４歳の年子の男の子がいます。
子どもたちがやんちゃ盛りなので、夫にも家事や育児に協力してほしいのですが、仕事から帰ってくると、すぐにゲーム。
もう一人子どもがいるような毎日に疲れ切ってしまい、ふとSNSで呟いてみたところ、思いのほかたくさんの人から反応があり、嬉しくなって投稿するようになりました。
ちょっとした気晴らしのはずが、夫との共通の知人に知られてしまい夫は激怒。
なんと家出をしてしまいました。実家にいることは分かったのですが、電話もメールも無視。
子どもたちも寂しがっているので、なんとか戻ってきてほしいです。どうすれば良いでしょう？

A：毎日必死だからこそ

やんちゃ盛りの小さなお子さんがいる大変なときに、ご主人が家を出てしまうとは、さぞ心細い思いをされていることでしょう。苦しい胸の内を言葉にするのも一苦労だったと思います。

小さな子どもたちとの日常では、基本的にお母さんはいつでも臨戦態勢。疲れ切ってしまい、思わず呟きたくなったあなたのお気持ち、思わず共感してしまいます。たくさんの反応があったのも、日々奮闘しているお母さんたちに響いたからではないでしょうか。誰かと話したい。共感がほしい。毎日必死だからこその本音だと思います。

自分を大事にするということ

でも、投げてしまった投稿をどう受け取り、どう扱うかは、受けた側の自由です。不特定多数に対する投げかけのリスクがどういうものかを体験され、動揺されたのではないでしょうか。
あなたが疲れ切ってしまうほど一生懸命積み上げている毎日は、不特定多数にさらされて良いような、軽いものではありません。どうかご自身のことを大事になさってください。
忙しさから手軽なものに手が伸びてしまうのだと思いますが、あなたの大切な心の中は、あなたを大事にしてくださる方にだけ、共有されることをおすすめします。
人に言えないことであれば、日記を書くのも良いと思います。未来のあなたが、優しく受け止めてくれるはずです。まずはご自身の本音と、きちんと向き合ってみてはいかがでしょう。
あなたが本当に気持ちを分かって欲しかったのは、ご主人ではないですか？

心を味わう時間

投げられた投稿をどう扱うかが自由なように、ご主人がどう受け取るかもコントロールはできません。ただ、家を出るという行動には、大きく自尊心が傷ついたというメッセージが込められていると感じます。関係を修復したいというあなたの願いも大切ですが、ご主人の傷付いた心も大事にしていきたいところです。あなたがご自身とご主人の思いを大事にされることで、関係は変わっていくのではないでしょうか。ご主人の不在に、寂しくなったり困ったり、揺れる自分の心を味わう時間なのかもしれません。あなたが本当に伝えたいことは何ですか？どんな家庭にしていきたいですか？味わってみて見えてきたご自身の本当の願いを短いメッセージにして、心を込めて一つだけ送ってみてはいかがでしょう。今、カタチだけ戻っても、同じことの繰り返しになってしまうかもしれません。
焦らずに、ご主人が落ち着くのを待つことも必要だと思いますよ。